Детский Сад - Голубой Вагон

С каждым годом возрастает актуальность вопросов, связанных со здоровьем подрастающего поколения. Особую обеспокоенность вызывают дети дошкольного возраста. Как известно, развитие и воспитание ребенка во многом зависит от взрослых, которые его окружают, и оттого, какой пример (положительный или отрицательный) они подают своим поведением. Главным образом это члены семьи дошкольника. Поэтому сознательное отношение к собственному здоровью и здоровью детей в первую очередь следует формировать у родителей.

Большое значение для правильного физического воспитания детей в семье имеет отношение родителей к вопросам здорового быта. Понятие «здоровый быт» включает в себя разумный, твердо установленный режим, чистоту самого ребенка и всего, что его окружаетсистематическое использование воздуха, солнца и воды для закаливания, правильную организацию игры и физических упражнений.

• О путешествиях с детьми
• Солнце хорошо, но в меру
• Осторожно: тепловой и солнечный удар!
• Купание – прекрасное закаливающее средство

Утренняя зарядка – что нужно знать о ней, чтобы она приносила радость и положительный эффект?

Начинать выполнение комплекса рекомендуем с массажа стоп — поглаживания, растирания (основанием ладони, тыльной поверхностью полусогнутых пальцев) от пальцев к пяточной области. Так же массируйте и голени — от стопы к коленному суставу. Массаж желательно проводить и при появлении чувства утомления в ногах, после напряжённой мышечной работы (приёмам массажа научите ребёнка). Время массажа — 2-4 минуты. После массажа переходите к упражнениям. Упражнения выполняются босиком.

В какие же подвижные игры можно играть детям с родителями дома? Существует целый ряд таких игр, но мы перечислим вам основные.
К примеру, для пап с сыновьями – замечательные игры «Футбол» (в летний период), «Хоккей» (в зимний период). Такие игры способствуют не только развитию физической культуры ребенка, а также укреплению его здоровья, но и помогают отцу и сыну сблизиться друг с другом, наконец, решить проблемы коммуникативного характера.
«Борьба на руках» - два участника садятся друг против друга за стол. Локти правых рук ставят на одну линию. Кисти рук соперники сцепляют так, что большие пальцы охватывают друг друга, а четыре других – тыльную часть кисти соперника. По команде участники стараются прижать руку соперника к столу, не отрывая ее от стола.
«Равновесие на линии» - двое играющих становятся на одну линию в метре друг от друга. Ступня правой ноги впереди, левой – сзади, носком вплотную к пятке правой. Левые руки за спиной. Задача играющих – ударами ладони правой руки по правой ладони соперника заставить его сойти с места хотя бы одной ногой.
Как для девочек, так и для мальчиков интересны игры в догонялки (умеренно, не вредя окружающим), в прятки. Все эти игры пришли к нам с древней традицией, приобретая по ходу эволюции нашего общества модификационный характер, оставляя, однако, свой главный стержень.
"Холодно горячо” –играющие усаживаются. Один из играющих отворачивается от остальных игроков пока его не позовут . В это время прячется какой – нибудь предмет , например игрушку в доступном для осмотра месте .Потом зовут водящего и начинается поиск. Играющие внимательно следят за поиском водящего и говорят :”холодно” , " тепло” , ‘горячо” в зависимости от близости водящего от спрятанного предмета
- "Молчанка” : перед началом игры играющие хором произносят :

После слова "Молчок” все должны замолчать . Ведущий старается играющих рассмешить движениями , свмешными словами.

Также совместным у детей с родителями может быть, так называемый, активный отдых: физкультурные развлечения: «Мама, папа, я – спортивная семья», «День здоровья» (проводимый родителями раз в неделю и т.д.). Элементарный туризм: прогулки и экскурсии, которые нужно проводить родителям со своими детьми в любую погоду. Если позволяют условия, нужно соорудить для ребенка в домашних условиях спортивный уголок (который, кстати, многим папам по силам смастерить самостоятельно). Главное – не бездействовать и не мешать вашему ребенку становиться физически полноценно развитой и гармоничной личностью. Желаем, уважаемые родители, успехов!

АННОТАЦИЯ К РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЕ

инструктора по физической культуре Скороходовой Н.А.